Enjoywalk academy
Online programma's, cursussen of e-books voor een gezonde leefstijl
Stap voor stap naar een gezonde leefstijl met een online programma
Beweeg, ontspan, geniet & eet gezond
Lijst van diensten
-
Afvallen met wandelenLijstitem 1
Online programma.
Wandel je fit en maak gezondere eetkeuzes. Online programma 8 weken.
Start op je eigen niveau. Op naar een gezondere leefstijl!
-
Wandel je fit!
Online programma
Kom in beweging en wandel je fit!
12 lessen met schema's, informatie, tips, en oefeningen.
-
Mindful wandelen
Online programma.
Wandel, kom uit je hoofd, laat stress los en krijg meer energie.
-
Gezonder eten in 6 stappenLijstitem 2
Online programma.
In 6 stappen en 6 weken gezondere eetkeuzes maken. Elke week een eetwissel.
-
24 tips eet meer groenteLijstitem 3
Gratis download
24 tips eet meer groente en fruit.
-
Krachtkaartjes gezonde leefstijlLijstitem 4
Gratis download.
Kaartjes met positieve uitspraken en affirmaties die je een steuntje in de rug geven bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.
Een Enjoywalk academy programma helpt je om op een ontspannen manier je leefstijl te veranderen. Je gaat thuis aan de slag waarbij je leert gezonde gewoontes te ontwikkelen. Een gezonde leefstijl creëren die bij jou past. Meer bewegen, ontspannen en betere eetkeuzes maken.